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김밥3

다이어트김밥 키토김밥 만드는법 키토 김밥 레시피 급격하게 살이 쪄서 다이어트를 결심하게 되었어요. 키토 제닉 다이이어트 저탄수 고지방 요즘 뜨고 있는 다이어트 방법이죠~ 저탄 고지!! 말 그대로 탄수화물은 적게 먹고 고지방 음식을 먹는다. 오늘부터 1일 시작 힘든 나날들이... 밥이랑 면을 좋아하는 저는 탄수화물 끊는 게 힘들어요. 재료 김밥김 계란 단무지 우엉 어묵 오이 맛살 당근 햄 모든재료는 일반 김밥 만드는 법과 같아요. 흰쌀밥만 안들어간다는사실~~~ 밥 대신 계란으로 대체할 거예요. 계란은 지단으로 만들어서 얇게 채 썰어 준비해주세요. 밥 대신 계란을 밑에 듬뿍 깔 아주 신다음 재료들을 말기 쉽게 차례대로 올려주세요. 아들내미 저녁으로 일반 김밥도 같이 만들었습니다. 아들은 다이어트가 필요 없으니 고슬고슬한 흰쌀밥 넣어주고 .. 2021. 11. 2.
소풍이나 나들이갈때 속이꽉찬 김밥 만들어 봅시다 오늘은 날씨도 너무좋고 가을소풍 나들이 가고싶어 김밥을 만들기로했어요. 감밥만드는법-레시피 오늘의 추천메뉴 - 김밥 맛있게 만드는법 김밥 레시피/만드는법 누구던지 자연스럽게 만들수 있는 쉬운 과정과 재료들로 뚝딱뚝딱 요리해 주시는 집밥 백선생님 정말 멋지죠~ 기본김밥 요리재료 - 계란 3개,김밥용김 5장,당근 1/2개,햄 5줄,시금치 1/3단,참기름(또는 들기름) 적당량,단무지 5줄,소금 적당량,맛살 2+1/2줄,쌀 3컵,오이 5줄 (식성에 맞게 가감하시면 됩니다) 기본김밥 레시피-만드는법 1. 흰쌀을 3컵을 깨끗히 씻어 10분간 불렸다가 전기밥솥에 고들고들 하게 밥을 해주세요. 2. 김밥안에 들어갈 재료들을 준비해 둘께요. 햄 우엉 맛살 단무지은 길쭉길쭉하게 썰어두고 채로 썰어서 볶아주셔도 좋답니다. .. 2021. 10. 15.
김밥 잘말아죠~~~~소풍갈때 김밥어떠세요~ 기본김밥 만드는법 기본김밥 레시피/만드는법 근래들어 기본김밥 조리방법! 웹서핑에 상당히 자주 나오네요~ 오늘은 저도 동참해 기본김밥 조리방법를 작성해 보려고 합니다~ 재료: 오이, 당근,맛살,햄,단무지,어묵,우엉,계란 재료는 취향것 좋아하는 음식들로 준비해주세요. 기본김밥 레시피/맛있게만드는법 1. 백미를 3인분을 깨끗히 씻어 20분 정도 불린 후 압력솥에 고슬고슬 밥을 합니다. 2. 김밥안에 넣어줄 재료들도 준비할께요. 맛살 단무지 우엉 햄은 길쭉길쭉 썰어주고 채로 썰어서 볶아도 아주 좋습니다. 3. 당근 또한 채친뒤에 기름을 팬에 둘러 정제염을 가볍게 뿌려 강불에 재빠르게 볶으시면 됩니다. 4. 오이는 깨끗히 씻은후 당근처럼 길게 썰어 소금물에 15분간 절였다가 꽉 짜서 준비합니다. 5. 달걀은 3개.. 2021. 9. 27.