집에서 간단하게 닭고기바베큐 만드는 법

 

 

집에서 바베큐 즐기기 닭고기바베큐 황금레시피

 

 

요즘 치킨 시켜먹으면 2만 원 돈이 훌쩍 나가지요.

앞으로 치킨값이 또오를 예정이던데 시켜먹기 힘들겠어요.

집에서 간단하게 만들 수 있는 치킨요리 만들어볼꼐요.

 

 

닭고기바베큐

 

마켓 컬리에서 구매한 저칼로리 바베큐 소스입니다.

오늘은 간단하게 바베큐 소스 사용해 볼 거예요.

 

 

닭정육

 

우선 닭정육 500그람 깨끗이 씻어서 물기를 빼줍니다.

 

 

시즈닝

 

남은 물기는 키친타월로 닦아주고 시즈닝 해주세요.

맛술 두 수저 넣어주시고 소 금후 주 뿌린 뒤 20분 정도 재웠어요.

 

 

닭굽기

 

팬을 달군뒤 껍질 쪽부터 구워줄게요.

껍질 부분에서 기름이나 오기 때문에 굳이 기름을 두르지 않아도 된답니다.

 

 

익혀주기

 

기름 없이도 노릇노릇하게 잘 구워졌죠?

먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 속까지 익혀야 하니까 이때 확인도 해주시고요.

 

 

바베큐소스

 

 

바베큐 소스를 골고루 바르고 이제 에어프라이어에 구워줄 거예요.

 

 

에어프라이어

 

 

이미 닭은 다 익은 상태이니 소스가 녹아 스며들 때까지만 기다려주세요.

 

 

완성접시

 

어떠신가요 맛있게 보이나요? 집에서 초간단 바베큐 해 먹기 성공~~

맛은 일반 바베큐 소스 맛이었어요. 저칼로리라는 게 맘에 들었어요.

다이어트 때문에....

잇님들도 치킨 비싸게 주고 시켜 드시지만 말고 한번 만들어 드셔 보세요.

맛 보장합니다~~~^^즐거운 주말 보내셔요.